日本正處於多雨的梅雨季節,伴隨著天氣逐漸炎熱和潮濕,「梅雨型中暑」現象日益嚴重。專家指出,此時期中暑的風險明顯增高,究其原因,主要與氣候變化有關。
根據日本電視台報導,僅6月24日一天,東京便有57人因中暑入院治療,創下今年以來的單日最高紀錄。相比之下,去年6月初全國的中暑人數尚未達到1000人,然而到了6月下旬,隨著梅雨季節的來臨,這一數字激增至超過3000人。
在被譽為「日本最炎熱市鎮」的埼玉縣熊谷市,醫師藤永剛解釋道,梅雨季節的氣候使得人體難以迅速適應高溫,這便是中暑的主要原因之一。此外,由於高濕度阻礙汗水蒸發,類似於梅雨季難以晾乾的衣物,人體的散熱功能也會受到影響,進一步提升了中暑的風險。
更為關鍵的是,在潮濕的梅雨季,人們不易感到口渴,這可能導致「隱性脫水」,其徵兆包括嘴巴黏膩、嘴唇乾燥、尿色深黃以及舌頭發紅或發黑等。為了預防脫水,專家建議,應定時補充水分和礦物質,每天至少在早晨、洗澡前和睡前飲用200毫升的水,並保持在炎熱天氣下每小時補充100毫升水分。此外,室內溫度應控制在約28度,濕度維持在40%至60%範圍內,以維持一個較為安全的生活環境。